Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 147.20g | Prot: 97.71g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Баклажан, De Luxe Оливковое Масло, Vera Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, De Luxe Маслины, Базилик, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хуторок Шампиньоны Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Мрія Какао-Порошок, Магдалинівський Маслозавод Вершки Питні 35%, Лакомка Семечки, Добров Колбаса Тирольская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|