Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
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62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 104.52g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Lidl Pão de Forma Clássico, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Nespresso Café Expresso. Lunch: Continente Kiwi, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Batata Para Assar, Continente Lombos de Salmão. Dinner: Nespresso Café Expresso, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau, Continente Banana, Lidl Broa de Milho, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Feijão Verde, Continente Lombos de Salmão, Continente Batata Para Assar. Snacks/Other: Pingo Doce Chocolate Dr Lete Pingo Doce, Lidl Pão de Forma Clássico, Tea Unsweetened, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Nespresso Café Expresso, Cinnamon, Lidl Pão de Forma Clássico. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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andrermm's Weight History
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