Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 46.30g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Песочное Печенье, Твердые Конфеты, Большая Кружка Цикорий Растворимый, Блины. Lunch: Сыворотка, Невские Берега Торт Песочный "по-Восточному". Dinner: Блины на Кефире, Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Индолина Голень Индейки, Кабачки Жареные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|