Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 99.56g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Bellezza Моцарелла, Лук, De Luxe Маслины, Помидоры, Яйцо. Second Breakfast: Ашан Сыр Маасдам 45%, Сильпо Яблоко Чемпион, Персик Персик, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Верес Горчица Французская, Морская Капуста, Капуста, Кальмар Отварной, Запеченный Картофель. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рагу из Кабачков. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doll_from_the_sun's Weight History
|