Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 38.08g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы с Луком, Галерея Вкуса Паштет Нежный. Lunch: Макароны Отварные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Махеев Томатная Паста, Салат Овощной со Сметаной, Витконпродукт Сардельки Куриные Колобки . Dinner: Евроопт Персик, Нектарин, Евроопт Апельсин. Snacks/Other: Нектарины, Евроопт Персик, Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|