|
Талия 96 и спрот вчера плюс норд ходьба
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 69.15g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Атяшево Охотские Колбаски, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Trec Nutrition Whey 100. Lunch: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|