Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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83 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1321 kcal
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Fat: 43.54g | Prot: 84.45g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Albicocche, Wasa Integrale, Foodspring Shape Shake Vanille, Prugne, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Prosciutto Crudo, Semi di Lino. Lunch: Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico, in Tubetto, Salato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Zucchine Trifolate, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Pesca, Prosciutto Crudo, Misura Crackers Integrali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Wasa Integrale, Anguria, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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con-frabelfrabel's Weight History
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