Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 173.35g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Noci, Hero Light Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Caffè Espresso. Lunch: Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Coop Insalata Mista Serena, Kania Dressing Yougurt, Italiamo Pomodori Datterini. Dinner: Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Baresa Carciofini a Spicchi, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Albicocche, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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