abarth mieze's Journal, 22 Jul 21

läuft 👍
67 kg Lost so far: 15.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2021:
1138 kcal Fat: 40.80g | Prot: 80.17g | Carbs: 114.01g.   Breakfast: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Tomaten, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftkerni. Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Aprikosen. more...
Losing 3.5 kg a Week

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