Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 89.39g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Масса, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Абрикос, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Банан, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Абрикос, ВкусВилл Творожная Масса, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Творожная Масса, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|