Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 79.99g | Prot: 111.95g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Кофе, Tekmar Protein Sport Bar Vanilla. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Телятина Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Абрикосы, Сыр Чечил, Помидоры, Баклажаны Гриль, Масло Подсолнечное, Руна Лечо, Tekmar Protein Sport Bar in Cocoa Coating. Snacks/Other: Банан, Exquisa Сырковый Крем Персик-Маракуя, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenataJoy's Weight History
|