Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 61.59g | Carbs: 69.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Окей Сыр Король Артур. Lunch: Окей Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Колбаса Докторская, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Сметана , Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|