Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
109.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 170.13g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Село Лесное Кефир 2,5%, Село Лесное Сыр Сулугуни, Овсяные Отруби(Premium), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Киви. Lunch: Гречка Увелька в Пакетированая, Куриное Филе. Dinner: Chikalab Chikabar Pistachio Cream, Творог Айс 0%, Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|