Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 42.44g | Prot: 137.06g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Dream Fruits Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Lunch: Pam Panorama Contorno Misto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Aia Sottilissime di Pollo. Dinner: Caffè Espresso, De Cecco Pasta Integrale, Findus 2 Fiori di Tonno, Findus Piselli Novelli, Freshona Misto Funghi con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero, Zespri Kiwi Sungold, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. more...
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steady weight
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