Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 65.57g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Плов со Свининой, Булгур (Вареный), Сыр, Хлебец, Свинина Тушеная. Lunch: Огурец, Хлебодар Хлеб Зерновой , Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Жареным Луком, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Гречаники, Сыр, Хлебец. Snacks/Other: Мушкетер Сырок Картошка, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julietteko92's Weight History
|