Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
93 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 110.64g | Prot: 36.56g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Зимаречье Сыр Зимаревский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахрушин Сало Копченое, Арбуз, Дыня, Теремок Блин с Сыром, Обычные Блины, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|