Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 76.93g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Гармония Сметана 20%, Dijo Тортилья . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Roshen Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|