Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 74.20g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Лаваш с Сыром, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Natural Product Гранола с Кокосом, Арбуз, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Чумак Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эколаваш Лавашики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Персик, Мастерица Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|