Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 58.87g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Excess Free Клафути с Вишней, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Томмолоко Топленое Молоко. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Гороховое Пюре, Александра Окорочок Куриный Фаршированный с Гарниром. Snacks/Other: Excess Free Клафути с Вишней, Абрикосы, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|