nangis naik 4kg gara gara lupa diri dari pas puasa🥲
|
70.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 18.94g | Prot: 55.47g | Carbs: 91.60g.
Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|