Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 64.95g | Carbs: 195.22g.
Breakfast: Увелка Гречка на Кефире. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Банан, Желтый Сладкий Перец, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Martini Шампанское Брют, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВНИМИ Сибирь Ряженка 2.5%, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Weight History
|