Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 43.96g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Конфета, Конфета, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Рыба Копченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Салат Овощной с Маслом, Виктория Огурцы Малосольные. more...
|
steady weight
|
|
|