Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 75.35g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%. Dinner: Водар Хлеба Хлеб Диабетический с Отрубями, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Савушкин Молоко 2,5%, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Крыжовник, Вода. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|