Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 54.85g | Carbs: 210.61g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Haribo Смурфики, Окей Сыр Плавленый , Летний День Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький Элитный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Мясом, Окей Мармелад Дольки, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Окей Сыр Плавленый , Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Haribo Смурфики, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Haribo Смурфики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|