Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
118 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 97.01g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Лакто Лайф Овсяная Каша с Лесными Ягодами, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо (Целое). Lunch: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Компот без Сахара, Курица, Диетика Кукурузные Макароны . Dinner: Смузи, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Denmax Сыр Мягкий, Кабачки. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мисс Булочка's Weight History
|