Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 67.49g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блины на Молоке, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Chikalab Chikapie Шоколад, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Кормим Правильно Сардельки со Шпинатом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinochka006's Weight History
|