Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 78.05g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Pichkar Печенье , Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Кешью, Банан, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Красная Смородина, Простой Йогурт, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Скумбрия Запеченная, Брокколи Тушеные. Dinner: АТБ Банан, Сырник. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|