Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 53.86g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: KDV Джумка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе в Сметане, ВкусВилл Гречка. Snacks/Other: 7 Days Штрудель с Начинкой "Яблоко и Корица". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|