|
60,30
|
60.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 68.18g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Spirulina Food Гороховый Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Lunch: Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Шампиньоны, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Батат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliGolubeva1991's Weight History
|