Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 75.21g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Сахарный Песок, Гречневая Каша с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Щи с Курицей. Dinner: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Other: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Шоколадное Масло, Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarsiShad's Weight History
|