Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 70.14g | Carbs: 245.74g.
Breakfast: Любони Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Царь Каша с Ягодами. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Сладкая Булочка с Корицей, Евро Кебаб Шаверма в Пите. Dinner: Персики, Любони Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: Абрикос, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|