Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 116.18g | Carbs: 347.72g.
Breakfast: Активия Биойогурт, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Кофе, Творожная Запеканка, Банановые Оладьи. Lunch: Кофе, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек. Dinner: Яблоко, Vici Крабовые Палочки Краб Крабыч, Огурец (с Кожурой), Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Лазанья, Голубцы, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Творожная Запеканка с Изюмом, Здравник Цикорий Сливочный, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Абрикос, Яблоко, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|