Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 93.35g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Кофе, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Буше Чай Матча Латте, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Блины на Молоке, Тунец в Масле (Консервы), Майонез, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Жареное Яйцо, Персики, Мороженое, Варенье, Обычные Блины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|