Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 53.77g | Carbs: 238.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Зимаречье Сыр Зимаревский, Редис, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мохито безалкогольный, Кофе с Молоком, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|