Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
288 kcal
|
Fat: 15.62g | Prot: 8.22g | Carbs: 30.12g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
|
|