Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 103.44g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Ягоды, Абрико Топинг Шоколадный , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Maggi Листы для Жарки, Златиборац Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaBelova2016's Weight History
|