Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 79.52g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Roi Thai Кокосовое Молоко, Картофель Молодой. Lunch: Лукашинские Помидоры Черри, Болгарский Перец, Овощное Соте, Семга, Мистраль Бурый Рис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шпинат, Яичный Белок. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Optimum Nutrition Изолят, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|