Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 203.96g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Granella di Mandorle, Conad Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Funghi Champignon, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa di Fagioli. Dinner: Lotus Biscoff, Dolfin Polaretti Tropical , Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottine, Dream Fruits Semi di Girasole, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Il Mediterraneo a Tavola Cimette di Rapa Surgelate, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|