Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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117.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 43.05g | Prot: 82.07g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait, Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Sauce Brune. Dinner: HEMA Brabant Rye Bread, Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ). Snacks/Other: Ptit Deli Tartelettes Caramel au Beurre Salé. more...
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steady weight
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josee513's Weight History
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