Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 57.39g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Roshen Шоколад Аленка, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|