Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 73.45g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, АМА Пирожное Ореховое, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Lunch: Черемушки Хлеб Зерновик, Гречка с Тушенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|