Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 139.80g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: Панкейки, Яичный Омлет. Lunch: Кефир, Кефир, Кефир, Гуляш из Говядины. Dinner: Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины, Шашлык Куриный, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Йогурт, Мёд, Конфета, Банан, Кешью, Персик, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|