Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 109.73g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Запеченая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|