Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 106.42g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Сливы, Яблоки, Белый Хлеб, Чай, Мёд, Сахарный Песок, Ани Мацун, Bonilat Творог 0%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Лаваш Армянский, Печенье к Чаю, Bonilat Творог 0%, Мёд, Bonilat Мацун, Помидоры. Dinner: Светлое Пиво, Bonilat Тан, Лаваш Армянский, Помидоры, Сазан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|