Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 32.79g | Prot: 80.09g | Carbs: 231.66g.
Breakfast: Персик Персик, Кофе, Словяночка Сыр Кисломолочный Нежирный, Печеное Яблоко. Lunch: Белоцерковский Творог 0%, Печеное Яблоко, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Snacks/Other: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареная Картошка, Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|