Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2487 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 110.47g | Carbs: 371.98g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Киевхлеб Булочка Малятко , Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Київхліб Хлібець Висівковий, Скумбрия, Растительное Масло, Сельдь Соленая, Кабачки Тушеные. Dinner: Мёд, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный , Козуб Сыр Адыгейский , Словяночка Кефир 1%. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт, Фрукты Слива, Абрикос, Лимонный Торт, Яблоко Зеленое, Абрикос, Фрукты Слива, McDonald's Флет Вайт. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|