Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
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85.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 46.49g | Prot: 52.20g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Lunch: Lidl Lyoner, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Dinner: Ja! Schweine Nackensteaks Paprika, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Lidl Rosmarin Kartoffeln, Zucchini. Snacks/Other: Gelatelli Premium Eierlikör, Italienisches Eis, Störtebeker Hanse Porter, Pink Lady Äpfel, Kaffee. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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