Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 76.07g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", ВкусВилл Миндальный Торт, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Красный Октябрь Печенье Аленка Вкус Молочный Шоколад, Курица с Овощами, Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Dinner: Мирель Торт Сметанин, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|