Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
34.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 58.98g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью в Вафельном Рожке. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Соевый Соус, Рис Вареный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Vитамин Вишня, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Дыня, Помидоры. more...
|
|
1063 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 34 minutes, Cleaning - 25 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s u g a r's Weight History
|