Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 74.47g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сметана , Сырники Диетические. Lunch: Свинина Тушеная, Рагу из Кабачков. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Канатка2021's Weight History
|